دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
گوشت چرخ شده یکی از اقلام غذایی است که باید... در خرید و نگهداری آن دقت زیادی کرد گوشت ماده... غذایی سرشار از موادمغذی است و زمانی که گوشت چرخ... گوشت به فضای یخچال یا سایر مواد غذایی وجود دارد...
کد خبر: ۴۱۴۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲


بدانند مطمئناً به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا... داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و برخی... کم خونی ترکیب برگ سبز تربچه با رژیم غذایی روزانه... همراه با سایر مواد غذایی حاوی آهن و ویتامین ث...
کد خبر: ۴۱۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


همراه دارد همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالاست...
غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای... تمام روز دریافت کنند این ماده غذایی مقوی فاقد هر... برای کاهش وزن است ارزش غذایی موجود در ارده برای... غذا برای زمستان ارده کنجد غذایی انرژی زا است و...
کد خبر: ۴۱۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


و انواع سالاد اضافه کنید روغن زیتون ماده غذایی دیگری... که باید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد تا... غذایی خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی دارند که کمک... کبد علاوه بر مواد غذایی که گفتیم لازم است یکسری...
کد خبر: ۴۱۱۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


و انواع سالاد اضافه کنید روغن زیتون ماده غذایی دیگری... که باید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد تا... مواد غذایی خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی دارند که... بر مواد غذایی که گفتیم لازم است یک سری از...
کد خبر: ۴۱۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


۱۰ ماده غذایی وجود دارد که خوردن آن ها در...
کد خبر: ۴۰۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


به دیابت نباید مطلقا از این ماده غذایی استفاده کنند... ارزش غذایی لبنیات بسیار نگران کننده است جامعه تغذیه کشور...
کد خبر: ۴۰۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹


روانی رژیم غذایی گیاهخواری نیز در سال های اخیر رو... به افزایش است انگیزه های این انتخاب غذایی شامل نگرانی... تلاش برای بهبود سلامتی از طریق رژیم غذایی است به... و پرهیز از این ماده غذایی ارائه می دهد انتهای...
کد خبر: ۴۰۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


در آلومینیوم سبب می شود این ماده وارد غذا شده... محیط و شبکه غذایی به گردش در می آید افراد... این گزارش آمده است آلومینیوم یک ماده غذایی نیست اما... در افزودنی های غذایی ترکیبات آلومینیومی به عنوان نگهدارنده رنگ...
کد خبر: ۴۰۵۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۹


برخی شواهد نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار...
پژوهش های علمی نشان داده است که این دو ماده... غذایی محبوب دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند... کنند ترکیب این دو ماده غذایی نیز ممکن است آثار... کاهش می دهند هر دو ماده غذایی سطوح پروتئین های...
کد خبر: ۴۰۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸